挺好用的，有八个档位，饮食注意加锻炼自然瘦腿 查看详情>
车车真的可以值得拥有 查看详情>
两个都是有氧运动，单车可以站起来带点扭腰的踩，主要运动的是下肢 跑步机，可快可缓，增强心肺功能 都是强身健体的器材，自己取舍 跑步机可以用跑步来替代 单车却不一定能用脚踏车来替代，不受行人，红路灯，天... 查看详情>
健身自行车的功能原理：坐在车座上，将双脚下放到脚蹬上，两个脚蹬同时下降，同时车座自然上升；车座下降后，脚蹬会上升，如此循环运动，不仅可以锻炼后背、腰部、腿部，而且能将人体的全部重力转化为前进的动力，行... 查看详情>
一般般，不是很舒服 查看详情>
一． 山地自行车： 山地自行车（mountain bike），顾名思义，是适合在山地路况骑行的自行车。它有着粗壮的车架---经得起颠簸、跳跃、碰撞；粗宽的轮胎---能抓稳泥、沙、石路面，一般轮胎直径为26寸、宽度为1.25-2... 查看详情>
SPINNING这个词对中国健身爱好者已不陌生。但是，有很多人对它的概念并没有真正了解，认为SPINNING是室内团体自行车训练课程（Indoor Group Cycling）的统称。实际上，SPINNING是室内团体自行车训练课程的一种，由室... 查看详情>
去健身房骑动感单车对胖人的膝盖没有什么影响。只是注意如果膝盖本身有损伤，建议不要选择骑动感单车的锻炼方式。骑行注意：1、骑单车之前需要先准备一身比较舒适有弹性的服装，很好是有弹性的短裤，然后还需要准备一... 查看详情>
一、从功能判断如何选择动感单车动感单车功能层面来讲基本上一致，就是骑在车上作蹬踏运动;从车本身的结构上来说很简单，功能大多差不多，但选购动感单车时请注意以下细节：1、很多车扶手前后是不可调节的、这个问题... 查看详情>
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