任何东西吃多了都会有害的!只有是适可而止!才会对身体有好处的! C会破坏食物中维生素B12,大量应用(每日1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日600mg以上)、恶心呕吐、胃痉挛。症状。皮疹、胃酸增... 查看详情>
服用维生素的很好时间 在饭后服e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb931333330333562用效果较大;因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等,通过用餐后所摄取到的... 查看详情>
维生素C含量食物Top 10 排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg) No.1 樱桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1 个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1 个 105 N... 查看详情>
长期过量服用维生素C,会出现一系列不良反应: (一)国外权威机构研究表明,凡想增加对感冒抵抗力而长期、过量服维生素C的人,其体内维生素C的含量反而减少。这是由于服用大剂量改变了体内维生素C的调节机制,加速... 查看详情>
维生素C作为人体必需的维生素之一,服用它可以增加身体的抵抗力,防止感冒病毒的入侵,服用维生素C泡腾片不仅口感良好,还能够帮助减轻感冒症状,缩短感冒病程。 一般说来,每日30毫克维生素C即可满足代谢需求,... 查看详情>
什么药都好主要是看吸收的效果,维生素属于西药,西药一般要求是饭后吃,这样吸收比较好没有那么浪费,科学家对维生素类药也做过测试,结果还是跟其它西药一样,饭后服用后血液里的维生素含量高一些。。。。。 饭... 查看详情>
过量表现 1、短期内服用VC补充品过量,会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用; 2、长期服用过量VC补充品,可能导致草酸及尿酸结石; 3、小儿生长时期过量服用,容易产生骨骼疾病。 4、一次性... 查看详情>
任何东西吃多了都会有害的!只有是适可而止!才会对身体有好处的! C会破坏食物中维生素B12,大量应用(每日1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日600mg以上)、恶心呕吐、胃痉挛。症状。皮疹、胃酸增... 查看详情>
服用维生素的很好时间 在饭后服e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb931333330333562用效果较大;因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等,通过用餐后所摄取到的... 查看详情>
维生素C含量食物Top 10 排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg) No.1 樱桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1 个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1 个 105 N... 查看详情>
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过量表现 1、短期内服用VC补充品过量,会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用; 2、长期服用过量VC补充品,可能导致草酸及尿酸结石; 3、小儿生长时期过量服用,容易产生骨骼疾病。 4、一次性... 查看详情>