其实这取决于你需要达到什么目标,很好能补充一下,才好给你点详细的建议。或者楼上的囚徒健身也是不错的。
安装很简单，自己能独立完成。综合考量，性价比优良。
看你体重咯.我190斤用起来感觉一直抖、不牢固
对于ADKING多功能仰卧板价位的健身器材来说，还可以吧
东西不错，买了小半年了，质量还好！
蛮好用的，家里用比较方便
楼主你一可以参照包装里面的说明书来装,一般都有的!
