好用吗力动多功能仰卧板

安装很简单，自己能独立完成。综合考量，性价比优良。

看你体重咯.我190斤用起来感觉一直抖、不牢固

仰卧起坐板可以选择可以偏向实用性的，质量好的，外观倒是其次了，一些华而不实的功能也可以不需要。目前在仰卧起坐板技术比较成熟的牌子还是不少的：新贵族仰卧起坐板， 还有一些汇祥仰卧起坐板等等。仰卧起坐板减肥效果要根据你个人的时间来安排一个健身计划，新贵族仰卧起坐板对减肥是种非常理想的运动器械，合理利用这种绝妙的跑步机减肥计划，你一定能够达到自己的目的。现代人们的健身需求不断增强，但时间、天气等因素总会影响人们的健身计划，于是健身器材开始进入家庭。仰卧起坐板是家庭器材中最简单的一种，也是很好选择。建议买之前到【巴马健康生活网】官方网站了解一下。

楼主你一可以参照包装里面的说明书来装,一般都有的!

其实这取决于你需要达到什么目标,很好能补充一下,才好给你点详细的建议。或者楼上的囚徒健身也是不错的。

二百 购买途径:体育市场,体育用品商店,网购