静音效果不错，用起来比仰卧起坐好多了
不能，减肥是减少脂肪的过程，要做有氧、调整饮食习惯。
我用了应该快一个月了，目前一直在用，没发现什么问题。
一天，肚子腹部，胳膊就酸痛，坚持就好了。
还行 我97公斤用了几天了 没问题
还是买张瑜伽垫吧效果很好。
皮圈总是跑偏，真受不了！
