仰卧起坐,优秀天10个,以后每天增加2个,坚持下来,绝对完美!
感觉挺好的,之前报过健身房的私教,伤膝盖一般都是没啥经验,优秀次让膝盖承重过大,受伤了,自己锻炼的时候注意一点,循序渐进,正确的去锻炼,好身材和好身体才能一起获得。
和瘦无关,瘦是因为有热量缺口。CALLIVEN健腹机是锻炼腹肌的,但要看到腹肌必须要降低脂肪率。
不会 但是我坚持了一周 称了下,重了五斤 (ー_ー)!!
非常好用,配合健腹轮效果更好
挺好用的,就是声音有点大
刚买刚用 还在体验中