还可以,我感觉有点高了
我买了两个一样的,质量手感一个天一个地
很好,合适我用,其实用太高的也不好!
睡高的一边啊,我前段时间刚买的圣芳妮的记忆枕,贴合颈椎,很舒服
有害 什么样的枕头高度合适 人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,枕头可说是相伴我们时间最长的一个伙伴了。这个伙伴选对了,不仅能够保障我们高质量的睡眠,而且决定着其余2/3时间工作生活的质量。 如果一觉醒来,发现自己的脖子动弹不了,而且腰酸背痛,累得慌,那就有必要考虑是不是枕头在作怪。 选用符合人体力学设计的枕头,不仅对颈椎,而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎,脊椎常保健,才能保持身体健康。枕头的作用就是在睡眠时,保证人体颈部的生理弧度不变形。 专家介绍,颈椎位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成。 所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度,就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。 枕头选择不当,直接影响人的睡眠。 那么什么样的枕头是合适的呢?古语里“高枕无
如果床板太硬,就会不符合人体脊椎的结构,导致脊椎受到身体的压力而疼痛。睡稍微软一点的床,可以缓和脊椎压力。另外,经常缺乏锻炼,腰部韧性较好,也不容易腰疼。还有就是肾虚的话,平躺就会腰疼,而且会有盗汗的现象