我用了三个多月一点也没效果,骗人的
没有用的,我用了几个月也没见效果
1.采取合适的工作体位和姿势,避免慢性劳损。 2.使用合适的枕头。 3.练习颈保健操,增强颈部肌肉。 4.注意安全防护、预防颈部损伤。 5.颈肩保暖防寒,预防软组织炎症。 6.改善工作场所环境和劳动条件。 7.保持良好的心态,避免精神紧张。 8.实行良好的生活方式,推迟身体老化。
睡板床。然后尽量别长时间坐,尽量站直。不行找个老中医,正骨。
使得很多使用电脑的人,都造成脖子正常的生理曲度消失,时间长了,颈椎病的问题就来了... 更容易将寒气逼入体内,造成肌肉组织和韧带的僵硬和钙化。这对于脊椎矫正非常不利。
脊椎矫正,需要整体矫正,从骨盆入手,你的鞋一定一直磨损严重。微乐脊椎养生专家
如果没有神经受牵拉的症状,也可以继续观察,不做治疗,但一般脊柱侧弯因为力线受影响,到老年出现腰痛不适地情况会大大增加。如果纠正的话,惟一的办法也是手术纠正了。