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初学游泳的人，不论成人还是儿童很好使用泡沫浮板进行学习，不要使用游泳圈或者水袖。
新手刚学游泳时候容易出现的问题：
【漂浮】
学游泳的优秀步就是练漂，主要是为了排除对水的恐惧和找到水感。
具体动作——双手扶住泳池边，吸气低头入水，双脚借着水的浮力并拢上浮至水面
游泳漂浮，有的人水感好些，很快就可以漂起来；有的人水感可能差一些，要多一点时间才以漂起来。很多人下了水就超级紧张，整个身子就是僵的，所以会漂不起来，只要找到跟水亲近的感觉，体会到水的那种浮力，肯定就可以漂起来了，这是个心理问题，不是技术问题。
注意事项——
1、双手不要用力，只是轻搭在台上，防止顺水漂走。
2、手要伸直，不要弯着。
3、下巴去找胸，不要抬头。
4、下了水憋住气，不要紧张，觉得没气了就起来，如果不紧张的话，可以试着吐泡泡，吐完起来。
5、双腿并拢、伸直。
【水中站立】
顺利漂起来以后就可以练习如何在水中站起来了。
站立很简单——从
浮板只是辅助练手臂和腿部动作的,如果不走,说明姿势不到位。
勇敢一点,先把手放在水面下浮起来,如果学过漂浮就把脚慢慢浮起来,没事的,利用水的浮力,然后再按照蛙泳的动作去游就可以了。
如果你想用游泳辅助品的话那么告诉你个最节约的！ 1.准备数个空塑料饮料瓶（很好大小一样的而且带瓶盖） 2.粗透明胶 3.花布 接下来告诉你怎么做！ 1.用饮料瓶摆成你想要的游泳辅助品的样子 2.每一个瓶子都必须扭紧并用胶在封口处粘一下 3.用粗透明胶将所有瓶子固定并全部包住 4.用花布适量装饰一下就可以了。 虽然不怎么好看可是很实用方便节约哦
刚开始学用板比较好,爬在板上可以练习腿的动作,逐渐甩掉板真正的开始,泳圈套在身上在水中身体很难平爬在水上,如果泡水的话泳圈比较好。
一般的就行，不过要看好，买那种三角形的，手扶在板最前面，板尾端在刚过手肘的位置那种，因为锻炼身体不用像运动员那样买两种，这种板可以打腿，还可以夹着划手，拿着方便实用。
可以的，游泳是可以用背漂（背浮板），这种浮板是帮助游泳者更好的感受水中的浮力，让游泳的人能够浮起来，进行游泳姿势的练习，所以是可以用的。但是这种浮板不建议长期的使用，因为长期使用会让游泳者产生依赖性，解开背浮板后身体会更沉一点，这样会给游泳的一种心理的压力，想着怎么那么快沉下去，然后就用力的游甚至拼命的游，那么就会很累。总结：适当的运用背浮板进行游泳姿势的辅助练习时可以的，当练到一定程度后解开浮板，适应水的浮力和更好的学习游泳动作。
