户外不需要那么复杂的护具 买个自行车头盔和骑行手套就可以了。护具太多会影响舒适性。 冬天如果天气凉的话买个保暖用的护膝就可以了。
没有护具,但是你自己看他们骑扣的时候一般情况都是一只手在档下,一只手扣篮的,要么就是一只手压这你骑扣的那个人肩膀
我做俯卧撑和深蹲的时候会用到护膝和手套。
