薄护膝选购指南

衣物 除湿产品 除了防蛀防霉片、球,竹炭包,吸湿剂等,还有什么是很实用的小物品? [查看全文]

据我所知没有危害，反而有益，但是要选对类型。一般人跑步是后脚跟先着地，这种姿势的后果之一就是伤膝盖，于是就有了所谓支撑型跑鞋，采取这种姿势，就建议采用一种叫髌骨束带的护膝。如果你用前掌型姿态，也就是前脚掌先着地的方法，就选一双薄底跑鞋，就是后跟没有那么厚也没气垫的，甚至是五趾跑鞋，就不会伤膝盖，也就没必要用护膝。如果是后跟跑法，普通护膝没用。 [查看全文]

竹炭护膝主要有两种，一种是薄的，是竹纤维做的，有运动保护作用的，还有一种是带有炭颗粒的， 主要作用是 除潮 ， 远红外， 防止冬天关节痛， 其实竹炭护膝的主要作用是： 纯天然高温竹炭纤维制作而成的竹炭护膝、利用竹炭的远红外线效果会使膝关节温暖、增强患处血液循环、消除酸痛，同时竹炭透气性强，又具有及佳的吸附功能，是吸湿、防寒保护膝关节 可以看看俺的淘宝店铺 ： 中式养生 [查看全文]

膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。鉴于膝盖部是户外活动最重要的部位之一，根据功能不同，推荐两种登山用的护膝。一种是户外店中常见的那种比较厚实的，前面有一个大孔能露出膝盖的，一般是捆绑式的，再用粘扣固定的护膝。这种护膝绑紧后可以让膝盖不能轻易弯曲，大腿小腿始终膝盖一条直线上，所以，非常适合用于膝盖受伤之后的重度“制动”，而且由于其材质的不透气性，也不易用作日常对膝盖的保护。另一种是套在... [查看全文]

放不放擦伤的问题不大，哪种对跟腱韧带什么的有比较好的缓冲作用的就用哪种吧，我个人感受就是当遇到对手了和别人打多拍拉吊的时候膝盖负担特别大，有时候会火辣辣的。直接套在膝盖上的那种应该会好一点吧 [查看全文]