蝴蝶袖选购指南

     蝴蝶袖通常是指一个人的上臂外侧部分堆积了大量的脂肪，如果两臂抱头抬起，会看到那个部位有下坠的情况，形似蝴蝶的翅膀，故称为蝴蝶袖。  可以去厦门火车站对面厦门华美整形美容医院，那里的专家会介绍你把蝴蝶袖瘦下去的好方法 [查看全文]

　　蝴蝶袖的衣服很好看，但蝴蝶袖的手臂就不好看了。举起手臂挥手打招呼，手臂上的脂肪不断抖动，就像蝴蝶展翅一样，这样的蝴蝶袖，爱美人士可不要。上臂是难以蓄积脂肪的部位，但是一旦蓄积脂肪，就很难去除，随着医疗技术的不断发展，通过手臂(尤其是上臂)吸脂手术有效解决这一问题。如今要求进行手臂吸脂手术的多为中青年女士，由于这样不仅可以将手臂塑形，穿衣服也更漂亮。 　　手臂抽脂，会先看到脂肪囤积的部位，考虑是从腋下靠背面的部位或是手肘内侧。前者可抽手臂外侧脂肪，后者可抽手臂内侧脂肪。手术后伤口几乎看不见。 　　... [查看全文]

位于大臂内侧，腋窝下边，经常会有两片赘肉，我们形象的叫它“蝴蝶袖”。“蝴蝶袖”位于肱三头肌（上臂后缘）的位置，由于这块肌肉被利用的机会比较少，因此，即使是很瘦的女生，也经常会有这两片软趴趴的肥肉，让整个身材显得比较臃肿。怎样才能减掉“蝴蝶袖”呢，采取正确的按摩和运动方法可以逐渐改善这个运动死角。 按摩摆脱蝴蝶袖 　　动作：将左臂伸直，举向天空。右手从肘关节开始的位置握住左臂，带着压力向左手臂根部一下接一下的刮这部分肥厚的脂肪。力度可以让肌肉恰好感到有些酸疼。右臂的动作同上。     这个动作... [查看全文]

哑铃运动（每日任选其一） 这个运动可以强化松弛的臂部肌肉，使纤瘦效果更佳。 A：举手运动 1． 两腿站立，双手握住哑铃，从胸前举至头顶上停留约5秒； 2． 两手从头顶慢慢落至胸前； 3． 两手慢慢从胸前向下、向后举至极限，停留3~5秒； 4． 重复此动作5~10遍。 B：扩胸运动 1． 两腿站立，两手握紧哑铃； 2． 将手臂向身体两侧打开（呼气）、合拢（吸气），如此反复10~15次。 注意：做此运动时，要慢慢移动哑铃，动作很快会使效果很差。 ``ㄨiǎo余`` 回答采纳率:28.3% 2008-08-06 11:40 检举 “蝴蝶袖”的... [查看全文]

摇啊摇,摇啊摇,多运动就可以了啦~· 或者拿矿泉水瓶子当哑铃运动,一天100下,多了会变成肌肉的~ 少吃多运动才是王道啊~ [查看全文]

我给你介绍一个减肥方法吧. 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹. 早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。 祝你早日成功哦。 谢谢 [查看全文]

教你个最简单的方法∶用2个可乐瓶子装满水,坚持举15分钟,每天三次,慢慢的蝴蝶袖就会没了,还有个小秘方就是,多喝蜂蜜水!既好喝又可以减肥而且对身体也很好,试试吧,, [查看全文]

　“蝴蝶袖”的形成原因不外乎是身体脂肪过高、局部缺乏运动、肌肉松弛或是局部循环不佳等。所以，只要教给姐妹们简单四招，纤臂靓背一举得。 　　1、双脚开立，与肩同宽，双手握水瓶于体后，身体保持直立。慢慢将两手向上抬高至很大幅度，身体不能向前倾斜，保持10至20秒，重复3至4次。 　　2双手侧平举，掌心朝前方，双脚开立，与肩同宽，上体保持直立。用力将双肘向肋骨两侧收紧，手臂稍屈，背部两侧及后侧的肌肉收紧，保持8至10秒，再还原到准备姿势，重复6至8次 　　3双脚开立，与肩同宽，双手握水瓶于体后，身体... [查看全文]

白色蝴蝶袖衣服下面搭配百褶裙,使人看起来年轻,减龄。 白色蝴蝶袖衣服清洗时尽量单独洗,以免染上其它颜色。 [查看全文]

我朋友和你一样有蝴蝶袖,她买的7天贴,一周就甩掉了,是那种专门针对蝴蝶袖的,说是不手术,不吃药,贴贴就见效的,反正我看到她是没有蝴蝶袖了,你去搜搜资料看看 [查看全文]

哑铃运动（每日任选其一） 这个运动可以强化松弛的臂部肌肉，使纤瘦效果更佳。 A：举手运动 1． 两腿站立，双手握住哑铃，从胸前举至头顶上停留约5秒； 2． 两手从头顶慢慢落至胸前； 3． 两手慢慢从胸前向下、向后举至极限，停留3~5秒； 4． 重复此动作5~10遍。 B：扩胸运动 1． 两腿站立，两手握紧哑铃； 2． 将手臂向身体两侧打开（呼气）、合拢（吸气），如此反复10~15次。 注意：做此运动时，要慢慢移动哑铃，动作很快会使效果很差。 ``ㄨiǎo余`` 回答采纳率:28.3% 2008-08-06 11:40 检举 “蝴蝶袖”的形成原因... [查看全文]

■手臂运动1 1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外。 2. 手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次。 3. 这运动要重覆三次(就是前转与后转各90次。 ■手臂运动2 1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向前方伸直,手掌朝前。 2. 双手上下交换交叉,手臂不能下垂。 3. 做30次。 ■手臂运动3 1. 像做伏立挺身一向手撑著身体,但膝盖要著地。 2. 双手与肩同宽,手臂伸直,慢慢一边数到5,一边手肘向下弯。 3. 到很低点时停2秒,而身体是不能碰到地,再慢慢伸直手臂。做10次。 ●哑铃 手臂运动1 1. 两手... [查看全文]