减肥机选购指南

健美减肥机是那种抖动甩脂的机器吗？那都是骗人的。脂肪是体内储存的能量物质，只有运动的时候身体才会调动脂肪来提供运动所需能量，这里说的运动一般是指有氧运动（跑步，骑车，游泳等）。如果脂肪可以甩下去，那就没有那么多胖子了 [查看全文]

减肥无非是减少热量摄入，增加能量消耗，请问您这个减肥机时能够让你吃得少呢，还是能让你活动量变大，心跳增加，浑身出汗？如果只是表面上摩擦皮肤和脂肪，科学已经证明，脂肪是不会因为被外力撞击而自动分解的。所以要减肥还是要控制每天的热量摄入，配合适当的有氧运动来加快燃脂，如果觉得饮食控制有困难还可以考虑使用舒尔佳，能够减少30%脂肪吸收，轻松控制每天的能量。 [查看全文]

不管用，这种振动减肥机是一种物理作用，物理作用是不能燃烧脂肪的。减脂肪只能靠化学能量。物理能量 通常只能减掉部分水分而已，电摇、按摩都属于物理能量。 这种振动减肥机并不会让人的心率产生什么变化，仅能放松腰部、臀部和大腿肌肉，促进血液循环，但由于身体没有主动运动，不消耗能量和脂肪，起不到减肥效果。所以这类的振动减肥机其实就只能起到按摩的效果。 [查看全文]

没有什么效果,外力永远不如内力来的有效果,所以,还是多运动吧 [查看全文]

不要去吃内在的药品(像减肥茶等）和动刀等，台湾万象播出了很多这样的问题（还知道郭德刚吗，就是乱做减肥药广告哟）。其实减肥期吃东西有很多都可以吃，而且还能达到减肥效果。就能减肥的方法很多，我给你介绍一些：减肥还要注意营养均衡. 给你参考 ：方法一：很有效的哟；1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 ；2、中餐一碗饭+菜 ；3、晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 ；4、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）；... [查看全文]

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用 肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学认为：科学的减肥方法... [查看全文]

无非是一个辅助的设施 想减肥还得自己坚持锻炼啊   [查看全文]

人体到底是如何减肥的呢？为什么甩脂机是没有效果的呢？这就要从运动生理谈起：　　首先来看看甩脂机编造的用以诱骗消费者的原理：它采用正反平衡旋转原理，低频震动，通过向前、后、左、右、上、下720度甩脂的甩脂运动，使脂肪在体内形成向上的涡流，不断的吸进淋巴腺，再通过加快肠胃蠕动，排出体外。同时不停的抖动脂肪，可以达到燃烧脂肪的效果，因此只需10来分钟，就能轻松达到减肥效果。　　对此理论的荒谬之处，即使不懂运动生理学，用我们的常识就可以判断：作为人体组织的一部分，脂肪如果能够被成功的甩掉脱离人体，那么其他组织... [查看全文]

我曾经用过，基本没有什么效果。如果想减掉腰部的赘肉，很好是多做腰部运动，比如仰卧起坐之类的。还有就是久坐很容易在腰部长赘肉，坐一会要起来做做活动，总而言之，减肉的很好方法就是少吃＋运动。其它的都有弊端。 [查看全文]

效果不大。我用了没什么感觉。可能是没坚持吧。也许有的有用 [查看全文]