青少年运动鞋选购指南

很好锻炼时间:每天8时-12时，14时-17时. 很好运动项目:健康跑. (一)很好锻炼时间 国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时，14时-17时是速度、力量和耐力处于相对很好状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而3时-5时，12时-14时则处于相对很低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量”过大时，发生运动损伤的概率大。 这说明，人们应该根据客观条件的可能性，尽量选择相对很好时间去从事体育活动，以期收到好的健身和训练效果。 对于健康而... [查看全文]

其实，现在运动鞋已经细分到各个运动专业了，做什么运动就穿什么专业运动鞋应形成一种共识，而非只知道追求品牌。 当然，很多人也就平时穿穿运动鞋，比如我就是个天天穿运动鞋，却不怎么运动的家伙。 在这种情况下，穿网球鞋是最舒服的，而且网球鞋外观漂亮，因此作为一种被日常穿着的运动鞋，接受程度很好。但是网球鞋有个弱点，就是鞋底不耐磨，很好不要穿网球鞋多走柏油、砂砾路面。 如果你穿运动鞋是专门为了步行，那么建议你穿跑步鞋，跑步鞋的鞋底比网球鞋可要耐磨多了。但是很好不要穿跑步鞋从事有肢体接触的运动，比如打... [查看全文]

条件允许 耐克 阿迪 新百伦 条件不允许 李宁 安踏 特步 [查看全文]

耐克阿迪等运动鞋，篮球鞋，板鞋，都可以。外表要酷炫，也可以简单，但是不能老土。具体因人而异 [查看全文]

旅游鞋是一种无跟平底鞋。它不能保证人体重心平均分布在全脚掌，不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作状态。青少年穿上运动鞋或旅游鞋后身体重力的改变，脚部作用力出现分配不均，会影响步法。 [查看全文]