瘦身衣选购指南

不是很清楚，但我从不相信。 这是给你的食谱： 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖） 5.配合适度运动 或者你不妨试试“三日苹果瘦身法”吧！瘦身效果比较明显，速度也快. 我夏季的时候减的，三天瘦了7.5斤。 这是我的亲身体验，你也可以试下看看 [查看全文]

没试过，不知道效果如何。不过我教你几招实用的吧： 靠墙站立3分钟 　    注意收腹和提臀，这样坚持大约3分钟。等到你习惯了这种姿势后哪怕不睁开眼睛也是可以全身平衡。如果对不习惯这个姿势或是让你感到难受的话，那代表你的骨骼已经有了一定的倾斜或是歪曲，只要自己多注意，及时调整，不但能缓解肩磅和腰部的不适，还能提高新陈代谢。这个不用花钱的小动作对那些产后的新妈妈收小腹也是很有效果的。 当然，如果你要用药物的话，推荐你用 奈美惠瘦身素，结合我教的几种减肥方法，效果会更加明显呢。哦，忘了说了，奈美惠瘦身素是国... [查看全文]

瘦身衣还是不要穿的好，对身体不好，你可以试试运动啊食疗什么的，对身体更有好处的，你可以在网上搜一下“瘦亦舒爱美塑身”这里面有许多关肥成功的朋友分享的经验，你可以去看一下。 [查看全文]

可能是你买来紧瘦身衣没洗干净，有化学残留，或者你的瘦身衣材质不太好，你应该慎重选择瘦身衣，这对健康很重要。你洗的时候用金纺泡一泡会柔软些，或者换个别的瘦身衣，一定要穿着舒服。 [查看全文]