运动护腰带选购指南

热天不建议带，如果要带，就再买个不发热的备用吧 [查看全文]

不用运动也有汗，配合慢跑效果明显 [查看全文]

你好： 一般普通护腰带即可，日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床. 1,急性期及症状发作期应立即对卧床休息,避免下地活动,以减少突出物对神经根的刺激.床铺很好为硬板床 2,症状缓解期应注意减少刺激,避免受寒冷和潮湿,避免劳累及腰部外伤. 3,建议你平时做雁飞运动,要增强身体锻炼,办公室工作1个小时就要活动一下4,腰椎间盘突出症患者不宜坐低于20cm的矮凳,应坐有靠背的椅子,因为这样可以承担躯体的部分重量,使腰背部相对处于松驰状态,减少腰背劳损的机会. [查看全文]

??? ???? ????? dang xin ei wen dong hua ga er ma ye you?(汉语拼音发音) 腰带=??? he li di(汉语拼音发音) [查看全文]

护腰，又称束腰带、护腰带。体育运动中束在腰部用于保护腰部不受伤害、保温、或某些特殊功能的束带。体育运动中腰部常因为过度抗阻运动，肌肉高强度承重而紧张，有酸痛感。佩戴合适材质和规格的护腰能有效保护腰部组织，防止运动伤害。挑选护腰时的考虑要素护腰的种类很多，挑选时一定要考虑自身的需要，从以下几点加以评价。1.保护目的是腰椎还是髋部?前者需要购买高位护腰，后者需要购买低位护腰。患有腰椎间盘突出的患者需要购买高位护腰，而产后女性往往需要保护骨盆，这时候低位护腰反而更好。2.是否具备矫形功能?对于腰部不适的患者... [查看全文]

深蹲和硬拉都是需要腰部发力的,腰部承重非常大,腰带是为了保护腰不受伤的。 [查看全文]

功能型护腰，集中腰部的八根弹性支撑条能强化腰部支撑，对运动过程中多变的躯干动作提供动态的保护，舒缓以频繁动作或长期固定姿势而产生的疲劳情况;双层强力束带对躯干形成柱状的环绕，能给予腹部适当的压力已保持脊椎的良好姿势，减少疼痛与疲劳的产生 [查看全文]