助眠枕选购指南

面积够大因为现在四面立的，枕不了那么高吧，先拿出一些备用，然后过后在往里加续的，很好很实用的。真希望我的回答能让你满意。 [查看全文]

市面上卖各种保健产品忽悠老人的我见多了。 [查看全文]

睡不着觉就多调理自己的作息,早睡早起身体好,多锻炼,多放松。善水助眠枕,对睡眠方面挺有用的 [查看全文]

老是睡不好觉你就应该多调理生活作息，不要熬夜，不要喝酒，早睡早起，平常抽空多运动，善水助眠枕我给我妈买过一套用了一下，确实还挺不错的，2个多月就基本好了。想用可以试一下。 [查看全文]

想要睡的好这善水 ..助眠枕可以用,也是有作用的,平常不要喝酒,不要熬夜,调整自己的生活作息,心情放松。 [查看全文]

1.调整作息时间,有规律的生活; 2.睡觉前关掉手机,自觉不去看它; 3.睡觉前不喝茶水或咖啡; 4.睡觉前洗个热水澡。(和枕头无关) [查看全文]

你好,根据你描述的情况,应该有很多家牌子,建议选择一个正规厂家出的。 每个人的体质不一样,所以效果也不一样,可以注意观察看看自己的情况如何。 [查看全文]

是的，唐和唐泰国纯天然乳胶+生物质石墨烯助眠枕即将出来，与淄博电视台联合打造一款助眠枕，造福广大有睡眠障碍的人群，具体活动方式即将在淄博6大频道播出，敬请期待，如果您也感兴趣。追问 : 有电话吗？ 追答 : 4007668887 [查看全文]

睡不好觉的话可以做一下事情： 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质。 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要。 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。 四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用。 五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和。 六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心。善水助眠枕，这个肯定对睡眠有一... [查看全文]