海木耳如何去腥味

主料面粉100克鸡蛋2只萝卜1段海木耳1调羹辅料葱2根盐适量鲜辣粉适量油适量步骤1.食材准备：面粉、鸡蛋、海木耳，萝卜洗净刨丝，葱切末。2.海木耳用清水泡开，沥干。3.在面粉碗中，放入萝卜丝，将鸡蛋磕入，放入葱末和海木耳。4.在面粉混合碗中再放入盐、鲜辣粉。5.用筷子搅拌均匀并添加适量的水，调制面糊状。6.在不粘锅内放少量油，开中小火，将面糊倒入一半，用木铲摊成圆薄饼。7.煎至一面金黄色后，翻个面继续煎。两面成金黄色即可出锅，分切装盘。

　　不是海带。　　海木耳是富含人体所需多种营养成分的海洋藻类,它既含有陆地可食性植物的所有营养成分(蛋白质维生素、纤维素及钙、铁、锌、硒、碘、镁、磷等多种微量元素;又含有海洋独有的20多种营养成分(藻阮酸、藻聚糖、不饱和脂肪酸、超氧化岐化酶等),因而被日本人誉为“长寿菜”,被欧美等国称之为“海洋蔬菜之首”。海木耳中有效成分可溶解人体内的胆固醇,具有软化血管、降血脂、净化血液、防止高血压、心肌梗塞、动脉硬化、血栓病的特殊功效,其所含褐藻酸钠和食物纤维,可有效抑制血糖值升高,防治糖尿病 ,其所含藻肮酸和藻聚糖,对防治癌症有显著作用。海木耳是有发展前景的养殖海藻种类之一,同时也是当地居民喜爱的食料。

海木耳拌蜇头主料：沙子口海木耳200克 蜇头100克辅料：香菜段、蒜泥调料：山西老陈醋、盐、糖、香油做法：1.将海木耳去根洗净备用。2.蜇头改刀水焯过凉加入海木耳、香菜段、蒜泥调味即可。特点：口感爽脆可口，营养搭配科学。家常鸡丝海木耳汤鸡肉营养丰富，和海木耳一起做汤，不仅味道鲜美，并且易于人体吸收！用料：鸡脯肉100克，鸡蛋1个，海带50克，紫菜、海木耳少许，酱油5克，精盐适量。做法：（1）鸡脯肉洗净放清水中煮熟，取出撕成细丝；海带切成细丝；（2）将鸡脯丝再放入原汤内加海带丝、紫菜、海木耳、酱油、精盐等煮成鸡丝海带汤，停火后淋入少许香油即可食用。

蒜泥海木耳 原料:海木耳、蒜 调料: 盐、味精、香油、芝麻 做法: 海木耳用温水泡开洗净, 过两遍凉水。 水弄干。 加入蒜泥、盐、味精、香油和芝麻拌匀,即可

海木耳产于海洋深处，是一种稀有的野生藻类植物，除具有木耳所有的营养成分外，还含有丰富的碘、钙、铁等人体必须的微量元素以及多种氨基酸、维生素。经常食用可提高人体免疫功能，促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管，增加心肌活力，清火安眠、排毒祛斑，是抗细胞癌变的天然食品。因其生长在海底，绝无任何污染，又因采集困难，所以非常珍贵。海木耳在日本被叫做“速食菜”，也叫“一分钟菜”很大特点：不用洗、不用焯、不用烫。　　食用方法：⑴凉拌：用凉水泡1分钟即可复原，把水挤干，加花椒油、香油、盐、鸡精、蒜末、胡萝卜丝、香菜，即成美味凉菜，也可根据自己喜欢的口味随意凉拌。⑵做汤：水烧开、放入汤料，海木耳直接下锅，即成美味海木耳汤。⑶做馅：将海木耳切成馅，可配肉馅、海鲜馅，各种蔬菜馅，即成各种风味饺子。　　蒜泥海木耳　　原料：海木耳、蒜　　调料：盐、味精、香油、芝麻　　　　制法：将海木耳用温水泡开洗净，加入蒜泥、盐、味精、香油和芝麻拌匀，即可上桌。　　鸡丝海菜汤　　用料：　　鸡脯肉100克，鸡蛋1个，海带50克，紫菜、海木耳少许，酱油5克，精盐适量。　　做法：　　（1）鸡脯肉洗净放清水中煮熟，取出撕成细丝；海带

我最近常吃明月海木耳，真的不错。营养丰富海木耳是裙带菜的耳朵它生长在海底，采集困难，所以比较珍贵海木耳被日本国誉为“长寿菜”，营养价值很高它热很低、蛋白质含量中等、矿物质丰富经常食用对身体有很多好处医然选材海木耳选自优质海域水流通畅、水质肥沃、干净这里有海木耳最爱的优越生长环境在这里精选海木耳，从源头上保障品质。品质优良海木耳含有多种营养成分每一片海木耳都是精挑细选无沙又干净，让您吃得放心匠美鲜嫩食之口感鲜嫩，营养美昧，是您强身健体的绿色新选择因其营养高，热量低的特点深受广大消费者所喜爱我最喜欢这么吃海木耳炖肉做法：海木耳，五花肉，葱，姜，大料，干红辣椒，色拉油，酱油，盐1．海木耳用清水泡上，泡软之后用手多抓抓，再用清水冲洗干净。2．五花肉洗净切丁；海木耳泡发洗净，揪成合适的大小；姜切片；大葱切段；红尖椒切段。3．炒锅倒少许油，油热下肉丁编炒