如果你一餐的摄入量是一个苹果,说不定可以一餐一包
真没什么效果,而且冲不喝都不太方便。
超市买的薏米粉大多是熟粉,在冲泡的时候,先用温开水冲开,然后再加入开水。一定要记得,不然,一坨坨的影响食欲和口感..几向你说的泡不开!加点味道蜂蜜更好,这种喝法有利水消肿、健脾去湿,还可以起到淡斑的作用呢。 还可以可以放点面粉摊饼吃...
用作美容的话应该用生的才行,生的薏米的药用价值主要侧重于清热利湿,而熟的(严格说来,应该是炒制的,这是药用上所说的熟的)主要侧重于健脾利湿,二者多少有些区别。也可以买一些薏米粒来煮粥喝,那样对于皮肤又好些,可以预防疱疹、湿疣等病毒性皮肤感染。
·将薏米粉20克左右,加适量牛奶调成糊状,再滴2-3滴蜂蜜搅匀,将脸清洁干净,用调好的糊状敷于面部,20分钟后用清水洗净即可。用后皮肤有紧绷感。 ·将薏米粉20克左右,加半个蛋清调成糊状,清洁面部后用调好的糊状敷于面部,20分钟后用清水洗净即可。可以清爽皮肤。 ·将薏仁粉20克左右和0.15克珍珠粉加水调成糊状,清洁面部后敷于脸上,20分钟后用清水洗净即可。能美白去斑,使皮肤光泽细腻,能消除色素斑点。 ·将薏仁粉20克左右和一匙绿豆粉加纯水调成糊状,清洁面部后敷于脸上,20分钟后用清水洗净即可。能美白肌肤,淡化黑斑,瘦脸功效明显。 ·将薏仁粉20克左右和一匙绿茶粉加纯水调成糊状,清洁面部后敷于脸上,20分钟后用清水洗净即可。可收缩肌肤,有助於养颜润肤。除美白肌肤以外,还具有杀菌作用,对粉刺化脓也有特效。
加水调开(浓稠状),可加蜂蜜牛奶,随意。 然后可以直接抹在皮肤上也可涂在面膜贴上再敷脸
您好,不知道您想了解哪方面呢?薏仁粉可以食用可以做面膜,它也有生熟之分,如果生的建议更适合做面膜,熟的食用为好,建议女性例假期间不要食用,薏仁粉性寒。