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晚上只吃一个小番薯一个水煮蛋或一杯酸奶会不会胖

2020-11-22 23:10 小番薯品牌榜
1个回答
小枫木

你会不会胖是由你的饮食、运动量、睡眠时间还有遗传因子共同决定的,不是说只考虑晚餐就能分析你会不会胖的。 如果你三餐都这样吃当然不会胖,如果白天吃一大堆东西,晚餐只吃一点点,那是照胖不误的。 建议你早餐喝一碗蔬菜粥,或者一个大馒头配杯豆浆或酸奶; 上午吃150克以内的水果 午餐吃一碗半以内的饭,吃250克左右的蔬菜,再吃50克以内的肉类; 晚餐就按你目前描述的吃法 这样就能保证饮食均衡,不会胖了

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相关问答

薯你棒小番薯怎么样,有丝吗

真挺好吃的 个别有一点点丝 多蒸一会很软很甜

薯你棒小番薯1问一下这次小香薯软吗?

很好吃,软,没有丝。味道比较像炒栗子。

薯你棒小番薯味道怎么样?

还可以吧,不过没有买的其他家的好吃

薯你棒小番薯味道好不好

非常好吃,我买过几次了!

请问 “江南蜜语--小番薯”是在哪买的,发个链接,谢谢!!!

不一定非要江南蜜语的吧,这玩意在“来伊份”、“座上客”、“零食工坊”……都有卖的,就是大型的超市也有的卖。

番薯仔就是小番薯吗

在一定程度上类似冰淇淋球,用工具从大块红薯上挖出来的。