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核桃仁虽然好吃,但一天很好吃不超过3-4颗,因为吃多了会生痰动肾火; 另外,有痰火积热或阴虚火旺者是忌吃的哦。
核桃仁还是生吃的比较好，虽然炒出的口感比较好，但是在炒得过程中已经破坏很多营养成分！您，不妨试试用核桃，黑芝麻，花生米，打成粉用蜂蜜冲着喝！这样的营养成分很好！味道更不要说了！
看数量多不多，如果数量不是很多，可以把受潮的核桃仁放在一个食品袋内，然后装入一团卫生纸将食品袋封口至于阴凉处（可以适时更换卫生纸）； 如果数量比较多可以用塑料薄膜将其罩起放下阳光下（很好不要再烈日下）定时将塑料薄膜翻转面即可。
炙乳没各5克、枫壳10克、厚朴10克、牛膝10克。如结石为草酸钙结石,加黄牛角粉11克、黄酒、米醋适量送般。如结石为磷酸铵镁结石,加乌梅15克,生吃核桃仁20克。
可以生吃,直接吃我个人比较喜欢,跟瓜子差不多,嘿
