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我要纠错
麦片本身就有瘦身的作用的，酸奶也有疏通肠胃的作用。而且豆妈妈猴头菇水果麦片中的高粘稠度可溶性纤维，能减慢胃部消化时间，让人感到饱腹感。所以很多人吃完麦片后就会感觉很长时间都不饿，摄入的脂肪少了，身体自然而然就会瘦下来。
我就是买来减肥吃，不过都是干吃，没有泡过，饿的时候吃几口，
泡无糖的牛奶整好，用普通牛奶和酸奶都甜，直接吃还可以
口感可以，加没加糖不知，但食物本事应该含一点点糖
你好,您叙述的这种情况,如果想要减肥的话,这个饮食还是可以的。 保证了营养运动是必然的,您一定要坚持运动,每天至少一个小时左右。祝你健康!
皇室,西麦,早早麦都行,买那种纯的,不要添加剂的,回家用开水泡着吃就行,也可以在淘宝买生的回家熬粥,实惠
