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方法：
1、针穿好，将线埋在正面。
2、开始刺绣，顺着纹路从头到尾单绣，再回过来绣。
3、重复第二步。
4、若遇到整齐的开头时，跳一排开始绣，再把跳过的修好即可。
5、待一根线绣完，同样把线蛮在正面，用剪刀剪掉线尾。
6、整理完毕的正面背面图，下一根线同优秀根修法一样，以此类推，举一反三。
十字绣鞋垫的特点：
一、具有吸汗、吸湿的优质功能及优异的发散性。
二、具有吸附臭气能力（如汗酸中的氨根）。
三、具有防霉抗菌功能。
四、具有极优异的透气功能。
五、具有弹性，耐压缩及吸收震荡力功能，经长期穿着不易变形变薄。
六、切面稍具有止滑性。
七、反面密密麻麻的针角对脚底血液循环具有很好的按摩作用。
八、能把好的文化艺术融入到鞋垫中去具有很好的收藏价值和观赏价值，不失为旅游和馈赠的佳品。
十字绣鞋垫的制作过程：
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可以坦白告诉你,就是水,因为水的抗压性,无毒,廉价,密封好了就叫按摩。
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砭石的作用包括按摩作用、热作用、对神经系统的作用等等。砭石作用的部位不同，所起的作用也不同。戴砭石手链可防治腱鞘炎；将砭石用于足底则刺激人体反射区，防病于未然。
