怎么样使炖的银耳莲子汤很甜,但不需加方糖或食用糖?

绵白糖、冰糖、白砂糖、赤砂糖(红糖)、葡萄糖粉，是日常生活中常会碰到的。 白砂糖、绵白糖都称白糖，白糖是精制糖，蔗糖含量一般在95%上。白砂糖颗粒均匀整齐、糖质坚硬、松散干燥、无杂质，是食糖中含蔗糖最多、纯度很高的品种，也是较易贮存的一种食糖。绵白糖与砂糖相比，结晶颗粒细小，含水分较多，外观质地绵软、潮润，入口溶化快，适宜于直接洒、蘸食物和点心，因其含水量高而不易保管，很好加工成小包装。冰糖是以白砂糖为原料，经加水溶解、除杂、清汁、蒸发、浓缩后，冷却结晶制成。 黄糖是白糖和少量焦糖或糖蜜等混合而成的，一般都是作为“咖啡伴侣”食用。黄糖有暖胃的效果，非常适合脾胃欠佳的人食用。但如果把黄糖与奶油一起使用，热量就相当高。黄糖含有少量矿物质及有机物，因此带有颜色;红糖则是未经精制的粗糖，颜色很深。

你这个问题太笼统,你到超市看看,食用糖的等级很多,品牌也很多,在同一个时间里就有好多好多的价格等级呀。

我给妈妈买了Plavest 罗汉糖,没有热量,而且没有葡萄糖和果糖,可以放心吃的。

   糖最易导致龋齿,会使牙齿局部组织发生坏死,透明度改变,牙釉质变色,局部软化、疏松,形成龋洞,日久牙齿松动。

炒菜放糖是起鲜的,我炒菜就挺喜欢放糖的,不要多,一点点,菜的味道会更好,更鲜。。。