收藏本站
我要纠错
山药别名又称淮山、山薯、薯蓣。山药营养成份甚为丰富，块茎富含多种人体必需胺基酸、蛋白质及淀粉，另具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、维生素A、B1、B2、C、及钙、磷、铁、碘等矿物质。
淮 山药之块茎自古以来即供药用，「神农本草经」列为上品，其性平、凉润、味甘而无毒，能健脾胃、补肺肾，主治泄泻久痢、消渴、虚劳、咳嗽、遗精及小便频仍等，民间用为滋养强壮药，另具祛痰功效，传统名方如六味丸、八味丸、参苓白术散，以及坊间之四神汤中即有山药。
1、稀饭
将淮山药去皮切成小丁与淘好的的大米下锅一起煮熟即可。还可以添加燕麦片、豆类等等，好吃又保健。
2、淮山药炖牛腩
特点：牛腩入口即化，与山药味道巧妙融合。
备料时间：8分钟
烹调时间：25分钟
原料:淮山药、牛腩。
调料:八角、葱、姜、料酒、糖、味精、盐、鸡精、剁辣椒。
做法：
1.淮山药洗净去皮切块，牛腩切小块焯水去浮沫。
2.锅中放油，先将八角炸香，再煸葱姜块，加料酒、水，下牛腩，翻炒后放入高压锅
喝茶只是起到辅助作用，毕竟不是药。减肥很好采取科学运动减脂，既提升自己免疫力也燃烧了部分卡路里
完全不甜，就是中药的草木味道，但是调得不难喝，如果能接受的人，会觉得有轻微的药香味。
有用，我老胃反酸 喝了确实有好点，价格也不贵挺划算
需要长期服用，会调理。也得注意饮食清淡。
煲了一次淮山排骨汤，汤甜，淮山粉糯。
淮山药又称山药，以其肥大的块根供食用或药用，肉质肥厚，富含淀粉。一般3月中下旬种植，10月份（中秋节前后），逐渐成熟上市。淮山药栽培主要抓好以下几个环节： 1、选地和整地 选择土层深厚、疏松、排灌方便的砂壤田地种植。于春节前后挖好种植沟，使土壤充分风化。种植沟间距 100cm ，深70— 80cm ，宽30— 35 cm （若间套种沟间距120— 150 cm ）。 2、施足底肥 淮山药需肥量大，应注重施足底肥，一般底肥农家肥或土杂绿肥1000— 2000kg ，复合肥 50 kg ，普钙 50 kg 。 3、种子选择与处理 选择无病虫为害的零余子或薯块作种。无论用什么作种必须催芽萌动后播种。播种前用15%乐斯本颗粒剂1— 2 kg 或用40%三唑磷可湿性粉剂400— 800g 等拌土或农家肥 10kg 撒施于苗床沟内防治地下害虫。为提高产量，应合理密植。一般株行距100×25— 30 cm ，每亩不少于2200株。 4、适时追肥、灌水 苗高20— 25 cm 时，即可追施苗肥，亩施尿素3— 5kg ，视苗情追施1—2次，以促进幼苗生长，营养生长至生殖生长过渡开始原基分
