九个月的宝宝可以吃烤鳕鱼片么

对，挺好的，已经回购好多次了，孩子特别爱吃

肉质很好，并且没有普通鳕鱼那么油

深海鳕鱼营养价值非常高的，很适合小孩子吃，不用吐骨头，肉又细又嫩滑。吃多了没有不好的，因为别看这个鱼好像很肥厚，其实它的胆固醇很低。 另外这个鱼很少整条卖，因为这鱼很大的，一般都是切片卖。 鳕鱼的热量和减肥功效 别名：鳕狭、明太鱼、大头青、大口鱼、大头鱼、大头腥 热量：88 大卡（100克可食部分） 功效：三星减肥食物，单位热量适中 分类：鱼虾蟹贝，鱼类 来源：薄荷核心食物库 介绍 鳕鱼又名大口、大头腥、鳕狭、明太鱼，为鳕科动物鳕鱼的全体。鳕鱼为海洋深水鱼，是底层冷水性群聚鱼类。我国产于渤海、黄海和东海北部，黄海北部为主要产区。 鳕鱼体延长，稍侧扁。头大，口大，下颌较短，下鸽前端下方有一触须，背面为灰褐色，具有不规侧暗褐色斑点或斑纹，腹面为灰白色，背鳍三个，臀鳍两个，尾鳍截形。鳕鱼肉厚较粗，呈蒜瓣状，味较鲜美，刺少。 营养价值 1. 鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美； 2. 鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。 食用效果 肉：活血祛瘀；鳔：补血止

先把鳕鱼凉水清洗一下,然后放置盘中,一会就把冰拔出来了,不要用水冲或者泡,营养都流失了!

鳕鱼高蛋白，低脂肪，是21世纪挺有有发展潜力的育种之一。以狭鳕为原料制作而成的鳕鱼肉片，被称为餐桌上的"瘦身专家"。狭鳕属白肉少脂鱼，是制造鱼糜的主要原料。随着中国对外贸易的发展，有大量狭鳕进口，如将其加工成冷冻鳕鱼片返销国际市场，不仅可为国家创汇，且有较好的经济效益。

红烧也不错啊,还可以酱油蒸,剁椒蒸,酱椒蒸,也可以烧酸辣味