哺乳期可以吃巧克力吗

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。 肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试： 1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。 2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而

第七十八章 一代更比一代浪 吃饭的Lulu认为方少云是走了狗屎运，而且和方少云做对也是Lulu生平的一大爱好，Lulu觉得不打击打击这个牲口的嚣张气焰，这个牲口很快就会得意忘形。不过方少云很不屑于和Lulu斗嘴，看到Lulu正在吃花生米，方少云就对Lulu说，“Lulu我给你讲个笑话吧。” Lulu看着方少云，觉得今天方少云怎么这么好心，被自己说了一通还要主动给自己想笑话，于是就说，说吧，说吧，把你那些黄色小笑话讲出来给大家鉴定鉴定。 方少云就说。一女生带她男朋友去她外婆家，结果她男朋友和她外婆聊的很开心。期间她外婆就离开去上了个洗手间。她男朋友看见桌子上有碟花生，就拿起来吃了。感觉很爽。等她外婆回来后，她外婆就问那男的在吃什么。那男的就说，吃花生。她外婆就很感叹的说。我年轻时候也很喜欢吃花生的，尤其是巧克力花生，可是现在年纪大了，就只能含掉外面的巧克力皮了。 Lulu这个时候正嚼着一粒花生米，一听见这个笑话差点吐了出来。Lulu只觉得一阵翻江倒海，Lulu这个时候本来只吃了个半饱，可是一听这笑话Lulu就觉得再也吃不下去了。Lulu点着方少云，都不知道要说什么

没问题! 有一种糖就是巧克力花生糖。还有巧克力花生酱。

把花生剥皮后放在 一旁,将巧克力融化,在把花生放进融化的巧克力里,用过滤网过滤巧克力,在把弄好的巧克力放了冰箱,就完成的应该是在这样吧