食濟堂麦片粥你们买过祛湿效果怎么样？

不能吃，增肥的！我最近减肥，没吃秦老太麦片粥一个掉0.8-1.2斤。吃了秦老太麦片粥平均每天掉0.3斤。瞎搞吗？连店里人都问我吃了啥能催肥成这样？！

还行，有时候晚上在外面喝一杯，能顶2小时

不甜，挺好吃的也方便管饱

可以呀,用鸡蛋煮。很好少吃零吃,多吃点水果吧。

蛋奶麦片粥 料：燕麦片100克，牛奶1瓶（约225克），鸡蛋2只 调料：白糖、精盐、黄油（白脱油）各适量。 做法：先将麦片加一点水调成糊状，然后再加一点点精盐，再将牛奶加入，调匀，先煮沸，后再用文火 焖煮10分钟。然后再将调匀的鸡蛋液加入，再加白糖、黄油，再焖煮，直至粘糯即可。 这道粥营养丰富，含丰富的蛋白质，且口感滑软香甜，很不错的哦！ 杏仁蜂蜜麦片粥 主料：6茶匙烤杏仁片或杏仁块、3茶匙梯子干、1杯麦片。~`& 配料：2杯水、1?/4茶匙盐、1杯牛奶、3茶匙蜂蜜 【制法】 1.将放入盐的水煮沸，调小火，边搅拌边倒入麦片，然后一边搅拌一边煮1分钟 2.将容器盖上盖子从火上撤下，冷却2～3分钟。 3.以自己的喜好适量加入牛奶，并放入提子、杏仁片和蜂蜜一起享用。 香附麦片粥 原料 （1）香附3钱、麦片1杯、西洋芹1支、花豆半杯； （2）盐2小匙。 制法 （1）花豆、麦片分别浸泡1小时后，捞出沥干水分； （2）香附冲洗干净，加4碗水熬高汤，熬至

先放一碗水和两勺麦片,开火煮开后倒一碗鲜奶,再放一勺香蕉泥,再关火焖一会,一碗香浓的牛奶麦片粥就OK了。