可以研末后或切小块后,与大米同熬。注意时间要长一点,等大米开花后再熬半小时左右。而且山药干会有一点酸味,可以加一点饴糖同熬。
我妈说效果很好，特别明显，对于补气补血很好，现在饭量好了，全身都有劲，干点活也不像以前那么喘了，睡眠质量大大提高，本来是为了给她改善睡眠的，没想到好处那么多，但是就是容易上火，可以喝一段时间停一下，然后再喝
好吃 个人比较喜欢孜然味
月经期间不能喝，过后可以
可以泡酒，不过我是炖汤
好吃，吃太多了拉肚子
我感觉挺好吃的
