还好，我吃了盛唐本草纤维素片药后，原来有些溏的大便，显得有型些了。坚持一个星期后，大便正常了。但是我体重230，身高171，年龄45，此期间，每星期5次游泳，节食忌口。每人具体条件不同，你参考一下吧。希望有助于你。祝你吉祥。
