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煮花生的做法 红枣花生汤：红枣50克，花生米100克， 1、红糖适量。红枣洗净，用温水浸泡，去核；花生米略煮一下，冷后剥衣； 2、将红枣和花生衣放在锅内，加入煮过花生米的水，再加适量的清水，用旺火煮沸后，改为小火炯煮半小时左右； 3、捞出花生衣，加红糖溶化，收汁即可。 红枣花生汤具有强体益气，补血止血的功效。适用于气血两虚所致的胃果食少，短气乏力及各种出血病症。
华药堂花生衣效果比较慢，去找医生开点生血药吃。只要不低于50一般没问题。
用温水泡十几分钟,然后只需轻轻一挤,即可取下~~~
从中医的角度说是补血的,但是花生衣也提高血粘度。补血的东西有很多,食补可以多吃红枣、动物血、菠菜等,也有补血的药物可以吃。
花生衣也叫红衣、花生皮、落花生衣等等,就是花生种仁的外皮,通常外边为红色或黑色,花生皮的营养丰富。花生皮性味甘、微苦,涩,平。
在吃花生的同时把花生衣吃了。1，跌打淤肿病人不宜吃，因为花生衣含有促凝血物质，可用于凝血机能低下和血小板减少等疾病。跌打损伤、血脉淤滞者食花生过多，会出现血液不散，加重淤肿。2，花生很好水煮吃。水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病、肥胖具有显著作用。另外，花生在生长的全过程中，都有可能感染黄曲霉菌，黄曲霉菌毒素是迄今为止所发现的很强的致癌物，它的理化性质相当稳定，在人体内不能降解，而且耐高温，即使加温到200℃，也不能破坏黄曲霉菌毒素。3，中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。
