南瓜营养丰富既当菜又代粮,南瓜不但可以充饥,而且还有一定的食疗价值。1.解毒:2.保护胃粘膜、帮助消化:3.防治糖尿病、降低血糖:4.消除致癌物质:5...(展开)
食材
主料
南瓜
150g
辅料
糯米粉
适量
白糖
适量
黄油
适量
豌豆
1粒
步骤
1.南瓜洗净,切块上锅蒸;
2.蒸熟的南瓜泥过筛,这样口感会更好;
3.放入糯米粉、白糖、黄油,搅拌均匀;
4.擀成饼状,用压花器,压花;
5.锅里放水,水开后,放入压好的南瓜饼,饼飘起来时,就熟了;
6.装盘,味道不错,女儿很喜欢吃。
小贴士
南瓜有纤维,过筛后口感才会更细腻。
十二月买的,不错,很糯,栗子味很重
非常好,我就来用来雕刻南瓜灯的
挺好,南瓜我吃了,图片我删了
用一小块打成浆熬粥很好吃
面面的甜口,烹饪方便
还行,挺甜的