手脚脱皮吃养生堂维生素B有用吗

有用，严重的话可以先适当加大剂量 过三五天再减少用量。因为刚开始心里会有怀疑心理 怀疑药效。导致大脑不放松影响药效的发挥 。褪黑素是人体自身会产生的一种激素。不会对人体有伤害。其实有人说脑白金对睡眠有帮助也是康恩贝维生素B成分 脑白金和王老吉的成分差别就是褪黑素。

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淡斑效果不是很清楚，脸上本来没什么斑，不过朋友说看起来气色要好一些

颗粒挺大的我是咬开喝水咽的，特别苦！

有用的，可以配合压沫外敷

B族一般都是早饭后吃吧