睡前半小时服用,我妈妈说效果很好,前期她一直睡眠质量不好,康恩贝维生素B就很有效果。
有用,严重的话可以先适当加大剂量 过三五天再减少用量。因为刚开始心里会有怀疑心理 怀疑药效。导致大脑不放松影响药效的发挥 。褪黑素是人体自身会产生的一种激素。不会对人体有伤害。其实有人说脑白金对睡眠有帮助也是康恩贝维生素B成分 脑白金和王老吉的成分差别就是褪黑素。
对我没用。脱发是分很多种原因的,建议你可以先买一瓶来试试,如果还是脱得厉害,就去医院检查吧
吃前半小时不看手机啥也不想就会入眠,但是凌晨2点会醒,而且脑神经很清醒,跟个人体质有关吧
还好,但是还是不要胡思乱想!放轻松!睡觉前半个小时吃!
碎觉前半小时吃一片,我自己感觉不错哦。睡得快,睡眠质高
效果挺好的,以前失眠严重,现在吃了睡的很安。