答：挺管用的 ，吃完找个安静的地方 散散心 ，心情好多了。
生活是美好的，不要因为一点事情看不开
吃了一个星期 感觉比以前吃褪黑素的要好一点 精神好多了 头也不会觉得晕 暂时没有感觉到有副作用
可以阿，我太太吃的，没后遗症，也吃了N年拉.
超级有效果，9点吃一片，10点就能睡着
我吃严济堂睡眠片感觉也不会入睡半个小时入睡
现在晚上吃三粒 还是睡不着
会 有副作用的的。
