这个要看个人的身体素质、想要达到的程度等等,还有要看自己个人的态度,要是你三天打鱼两天晒网的,即使有很好的给你,也是事倍功半的 网上有一篇叫做《钟明明月减28不反弹》的文章,里面就讲述很对关于这类事情
应该不用特别担心,只要按照要求吃,如果特别不适就及时联系客服或者看医生,药的东西都要经过国家审批才能卖吧!
不过不知道是不是吃太多,起效越来越慢,一开始2~3小时就有效果,现在得5~6个小时才有效果
为不是拖,说的都是实话,善维纤酵素茶一直喝还是有效果的,我已经买了4盒了,现在还在喝
品质确实比别的牌子好,确实没有沉淀物,茶汤也没有分层浑浊的感觉,满意!!
酵素梅是西梅,青梅就是绿色的梅子,青梅西梅效果好很多
我没有便秘,但喝后大便也很快