效果挺好的，已经喝了一段时间了，很不错
提高免疫力的，可以长期喝
不是一日见效，但我坚持几年了，虽然不能保证天天都记得吃，但现在皮肤状态还是不错的
单独涂抹脸上有点油，适合四十岁以上的人，年轻人还是外用，搭配面膜用比较好。
孕妇用一定要询问专业的医生才行，不可大意
没有哈药的味道好，有股怪味
我们家两个吃着还不错。
可以，要坚持吃才能的
