银耳红枣汤什么时候吃很好

可以祛黄皮吧我吃了很久了还是可以感觉到自己的脸有在慢慢变白挺不错的

准备材料：黑木耳10克，红枣50克，白糖适量 料理方式：加适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。 吃法：月经前1个礼拜到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以。 注意：黑木耳是所有蕈类食品中，含铁量很高的，而且，它和白木耳一样，都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维，向来皆为纺织业者和矿业从业人员的最爱，此外，红枣住址脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等，因此，如果女性的脸色常常呈现黄色，多吃一些红枣，就可以看到气色红润，即使不用化妆品也能晶莹剔透。 饮用这帖药膳汤方有3点注意事项： 1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。 2.肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。 3.红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。 这个汤每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。 配料: 红枣、黑木耳、适量冰糖、水。 做法: 1、红枣用水泡一会,我用的是无核的蜜枣,比较省事,要是有核的,需要把核去掉。 2、黑木耳用凉水泡发,泡发以后去根。 3、将适量的水,黑木耳,红枣

黑豆红枣汤主要功效就是补血。长时间使用需进行适当的体育锻炼来降低血糖浓度。

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，清水泡发，红枣洗净去核，加水适量，大火煮开。再用小火熬至木耳柔软加白糖即可。每日早、晚餐后各一次。 饮用此汤有4点注意事项： 1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。 2.肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。 3.红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。 4.最多能在冰箱里放一天，不能隔夜，当天喝完。 木耳经煮熟后如放的时间比较久，不但营养成分会流失，而且在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了这种汤，不仅对肠道不好，而且亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能!

黑木耳红枣汤: 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 黑木耳红枣汤到底怎么弄? 准备材料:黑木耳10克，红枣50克，白糖适量 料理方式:加适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。 吃法:月经前1个礼拜到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以。 注意:黑木耳是所有蕈类食品中，含铁量很高的，而且，它和白木耳一样，都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维，向来皆为纺织业者和矿业从业人员的最爱，此外，红枣住址脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等，因此，如果女性的脸色常常呈现黄色，多吃一些红枣，就可以看到气色红润，即使不用化妆品也能晶莹剔透。 饮用这帖药膳汤方有3点注意事项: 1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。 2.肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。 3.红枣吃多

　　银耳红枣汤还你轻盈体态 　　红枣又名大枣，属李科落叶乔木，因为营养滋补，味道甜美，无论点心、炖补、药膳……红枣都是主要的食材。红枣百利有一害，就是不能多吃、吃多了会造成胃胀气，胸闷满，那种感觉是很不舒服的。 　　银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。如果以燕窝和银耳相比，我情愿取银耳而舍弃燕窝，因为燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气，仓后组织液枯竭，造成内脏缺水，尤其老年人由肠燥引起便秘，吃银耳最有效。 　　红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。以形补形，白色的银耳也有美白作用。而白色入肺经，银耳不但润肺，其中丰富的纤维质还能通肠清宿便。 　　银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。 　　1.银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量。 　　2.银耳在冷水中浸泡