每天喝速溶豆浆好不好

这个速溶豆浆粉的价格不贵的,建议去时光磨坊问下,这里口味多元化,家用和商用的都有。。。希望我的回答能帮到你!

一: 鲜豆浆:鲜豆浆是将大豆粉碎后的水抽提物形成的豆浆液。豆浆是大豆加工食品的重要品种，含有水溶性的大豆蛋白质、糖类、矿物质、维生素等，以及分散的大豆脂肪球。二: 速溶豆浆:速溶豆浆是将大豆进行筛选，然后经过脱皮，钝化，磨浆杀菌，真空浓缩，干燥等工序加工成的豆浆。三: 鲜豆浆和速溶豆浆比较:鲜豆浆要比速溶豆浆营养价值高，但是速溶豆浆可以一定时间的保存，而鲜豆浆则不行。 各有利弊。鲜豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌；中老年妇女饮用，能调节内分泌，改善更年期综合症；青年女性饮用，能令皮肤白皙润泽，容光焕发。另外，豆浆具有很好的食疗作用:豆浆味甘、性平；有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；常用作痰火咳喘、便秘淋浊等患者的食疗用品。鲜豆浆营养素含量:热量 (14.00千卡)蛋白质 (1.80克)

速溶豆浆会有部分营养缺失,很好是喝现磨豆浆,而且少放糖,对于夏日解暑也有很大功效

外面买的速溶豆浆里面都有添加剂，不管他说的多好其实对人体都不好的。 很好的豆浆一定要自己做哦。 我最近迷恋了一种喝豆浆的方法，很营养很美味哦。 1.前一天把绿豆、黄豆一起煮到半熟。 2。早上喝的时候一起打(可以根据个人口味加点蜂蜜、或是牛奶、薏仁粉) 3.最后打出来就是很沙沙的豆浆了哦

不宜空腹喝豆浆 ,孕妇更加要注意啦。而且喝的话建议你喝自己做的，因为现在用豆浆机自己做也很方便，最重要的是对BB好啦！ 下面是我帮你从文章当中找出来的，希望对你有帮助。 豆浆价廉物美，已成为都市人很受欢迎的饮料。饮食豆浆是大有学问的，但是不少人却习惯早晨空腹喝豆浆，并认为空腹喝豆浆容易吸收、最补身体。其实这是误区。从营养角度讲，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。如果空腹饮服豆浆，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。因此极不经济。 所以，喝豆浆的正确方法是应与含碳水化合物、淀粉多的食品，如饼干、馒头、面包等共食，或在早饭后1～2小时饮服。这样，豆浆便能在胃中与胃液发生比较充分的酶解作用，并可以使饮食平衡，有利于消化吸收，有利于充分发挥蛋白质的营养效果，使营养素完全被人体吸收，从而有利于人体健康。 以下的内容请你参考，希望对你有所帮助 喝豆浆四不宜 豆浆是营养丰富的饮品，每天喝上1-2碗豆浆对人体健康很有帮

你好。 是可以喝的,营养不是太好的,建议要全面均衡的营养,粗细搭配,有利于优生的。祝好孕。