生吃红皮花生米有什么好处吗?特别是我胃酸过多能生吃吗?

花生米用凉水泡五分钟控干水放入把花生米摊薄在烤盘上放入烤箱里烤一分钟拿出待两就会好剥皮了.

先把花生米用开水烫一下，这样就可以去掉外面的红衣了，然后再用清水洗净花生仁。附上油炸花生米的做法：1. 锅里先倒凉油放入花生，然后再点火，油温逐步升高到有些烫手时，继续用小火炸，这时需要用铲子经常翻动，让水分迅速蒸发出来。2. 大约10分钟后花生滑落的声音开始变得爽脆时，可以稍微把火候升高一些，把花生中浸入的油脂逼出来。3. 迅速捞起花生仁并沥干油分，倒入铺有厨用吸油纸的大盘中，待其自然冷却。然后就可以开始食用啦！！

生花生要用开水泡下去皮,然后和粥一起煮,当早饭吃,连续吃一个星期方可。记住不可吃硬撑着。

就是那个品种吧,种子就那样。 红皮花生很好哦,尤其是那层红皮 补血的

醋和红皮花生1起泡是有降血压的作用,但加上核桃就有点不明白了。

用手搓掉,用水泡掉也行。(花生上的红皮有血小板,对身体好,建议吃花生是不要搓掉,当然,如果你一定要搓掉的话,就当我没说)