收藏本站
我要纠错
儿童不可以吃
扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一。
1、贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
2、扇贝里面含有丰富的营养元素，其中包括蛋白质和欧米伽3脂肪酸以及B族维生素，同时还含有大量的镁和钾，它的热量也是比较低的，而且还不含有饱和脂肪，经常食用扇贝可以对心脏病和中风以及老年痴呆症能够起到很好的预防作用。
3、扇贝中还含有多量蛋白质和牛磺酸等有用物质。牛磺酸是具有抗血栓作用和降胆固醇效果的含硫氨基酸之一，近年来已在营养饮料等健康食品中得到广泛应用。
4、扇贝富含蛋白质，过量食用会影响脾胃的消化功能，导致食积，还可能引发皮疹或旧症;扇贝所含的谷氨酸钠是味精的主要成分，可分解为谷氨酸和酪氨酸等，在肠道细菌的作用下，转化为有毒、有害物质，
先烧开水，然放入贝肉，烫到你感觉熟了之后捞起来放在一旁，就开始切姜和蒜（是用来去腥味）切一些小个的红辣椒（不喜欢吃辣椒就别放了），还有就是葱。最后放入食用油把切好的姜和蒜放入炒出香味，再放入半熟的贝肉，快出锅的时候在放入葱。大功告成
如果是活的,放到水中浸泡一会,它自己会吐出沙子。
用料 贝肉 半斤多（我是在超市买的冰冻熟贝肉） 大葱 一根 子姜 一块 红尖椒 豆瓣酱 白糖 白酒 蒸鱼豆豉油 辣炒贝肉的做法 大葱切丝，子姜切片，红尖椒切碎，贝肉解冻过沸水，捞出控干洗净锅里热油放入一大勺豆瓣酱和红尖椒、子姜，翻炒出香味倒入贝肉，放入一点蒸鱼豆豉油和少许白酒、适量白糖，迅速翻炒半分多钟，贝肉本来是熟的，别炒久倒入葱，继续大火翻炒半分钟左右即可
买前先咨询客服
楼主相信我，不会睡觉，48级吃睡眠贝柔已经不会睡觉了，我狂战38的时候吃已经睡不了多长时间了，几乎是睡下去就起来，40的时候已经不会睡觉了，楼主不信的话可以自己去实验，48的时候怎么吃都不睡觉，除非你已经在睡觉的时候吃
用料 贝肉 半斤多（我是在超市买的冰冻熟贝肉） 大葱 一根 子姜 一块 红尖椒 豆瓣酱 白糖 白酒 蒸鱼豆豉油 辣炒贝肉的做法 大葱切丝，子姜切片，红尖椒切碎，贝肉解冻过沸水，捞出控干洗净 锅里热油 放入一大勺豆瓣酱和红尖椒、子姜，翻炒出香味 倒入贝肉，放入一点蒸鱼豆豉油和少许白酒、适量白糖，迅速翻炒半分多钟，贝肉本来是熟的，别炒久 倒入葱，继续大火翻炒半分钟左右即可
