干冬瓜干荷叶干柠檬枸杞一起泡茶可以减肥吗?

腌冬瓜的做法　　材料：冬瓜十斤、盐一碗、黄豆豉三碗、米酒二碗。　　做法：冬瓜削皮，切片後再等分四份，抹上盐，晒太阳（晴天晒两天，阴天晒三天）晚上收回，再抹上盐半碗，隔天再晒，晚上收回（如未晒乾，则再晒一天），清洗乾净後沥乾，再晒半天，准备一空瓶，收回备用。瓶子要洗净，完全乾燥，将三碗豆豉加一碗盐和匀，然後瓶内先铺一层豆豉再铺一层冬瓜，如此一层豆豉一层冬瓜，记得最上一层一定要豆豉，最後再淋入米酒，盖上盖子，放置一至二个月即可食用。 在这个里面，你可以把辣椒做成辣椒酱，或者直接将辣椒放在材料里面一起腌制

　　主料：冬瓜100g，大干贝5个，胡萝卜1根，紫苏一张，干香菇6个　　调料：盐5g，胡椒粉3g　　步骤：　　1、冬瓜削皮切大片，干香菇泡水，胡萝卜削皮切片，大干贝洗净泡水，泡好的香菇洗净，紫苏叶子洗净切丝。　　2、锅里加油煸香胡萝卜片。　　3、放入冬瓜片。　　4、加入香菇、干贝（连同泡干贝的水）和水。　　5、水开后加入紫苏丝关小火炖20分钟左右。　　6、加入黑胡椒粉。　　7、闭火前加入盐即可。　　

照理说应该可以,只要不发霉之类的应该都能行

冬瓜干的营养成分就降低咯!很多维生素都流失了

1.杏鲍菇炒烟熏肉原料：烟熏肉150克，杏鲍菇150克，黄瓜25克。调料：猪油50克，淀粉、盐、酱油、米醋、味精、香油、葱、姜片各适量。制作：1．杏鲍菇去蒂洗净，控干水分，切片装盘；烟熏肉批成薄片；黄瓜切成象眼片。2．炒锅上火烧热，加入猪油烧至五成熟，放入烟熏肉煸炒片刻，加入酱油、葱花、姜丝和杏鲍菇翻炒，再放入米醋、盐、汤、味精，用文火煨热，锅里仅有少许汤汁时，加入明油翻炒，淋上香油即可起锅装盘。特点：菇香味浓，清、鲜可口。2.材料用量： 主材料：烟熏肉100克配料：新鲜金针100克，红辣椒2只，葱2根调味料：淀粉1/4茶匙，麻油1茶匙，酱油1/2茶匙，老抽1茶匙，绍兴酒1/2茶匙，高汤1/2碗，沙拉油2大匙。 制作方法： (1)把烟熏肉刷洗干净后切成薄片，鲜金针摘去蒂头后洗净，红辣椒去头剖开切片，葱切成3厘米段。 (2)将金针、烟熏肉分别放入热水略煮、捞出沥干备用。 (3)把锅烧热，加入2大匙沙拉油，将葱、红辣椒、酒、糖、高汤煮出味，待汤汁剩3大匙时加糖，倒入处理好的金针略翻炒、勾薄芡，起

主料干鱿鱼100g冬瓜400g辅料油适量盐适量鸡精适量蚝油1匙步骤1.干鱿鱼提前泡发，洗净切小块。2.冬瓜去皮去瓤，切小片。3.锅热油，下入干鱿鱼炒至微卷。4.加入冬瓜同炒。5.加入蚝油，炒至变色。6.最后加入适量盐和鸡精调味。