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我要纠错
气血不足肯定得多吃补气血的东西，但也要注意不要补的过头了，要适量哦。当归黄芪这种东西很难吃吧?我妈也气血不足，我小姨给她弄来两盒听说很有效的补气血的东西，吃了两周真的效果很明显了。叫什么怀参H阿胶E桂圆膏的，听说是古代药帮焦作那边的怀庆府产的，味道也比一般固元膏要好吃多了，膏体很软，有点甜，是很多天然补品桂圆阿胶怀山药莲子一起熬制成的，反正真的挺有效的，还是相信老牌啊。妈妈现在脸色很好哦!您不妨叶去吃吃看。在北京又卖的，但它们网上有个官方网站来着，叫GOOD膏网，呵呵，祝你赶紧气血红润，年轻健康哦~
我喝了一盒完了，我肯定的告诉大家真的有效果。瑜伽课上很多动作做完就眼前一片黑，现在好很多，夜晚睡觉也没有那么爱做乱七八糟的梦了，睡眠质量有提高。今天有准备搞活动继续拍几盒。坚持喝肯定也会有我这样的效果
月经量多、行经时间长，一般多为气血亏虚。气虚者，气不固血，容易出现血崩、月经量多、行经时间长、月经淋漓不尽。月经量多且长，又容易引起贫血等。
男士补阳气专用哦，我每年冬季都会怕冷，手冻疮还会脱皮皮肤开裂，坚持一年服用相信今下年不会了
补气血就是保健品吧，有症状的话还是购买需要药物好
不少女性每个月总有几天不适，甚至有迟经、无经的情况出现，常有月事问题的女性便特别适合用当归补身。当归有补血调经的作用，吃罢不论经痛，又或是因经期而引致体虚血弱、面色苍白、头晕胸闷等等的问题，全都可以得到改善。 众所周知，羊肉是非常补身和暖身的肉食，“当归红枣生姜炖羊肉”便很适合妇女食用。当归、红枣、生姜，再加上以小茴香和草果调味，用以炖羊肉，味道浓香之余、又可增加血气。 若不喜欢羊肉的膻味，则可用牛，药材方面可用当归、党参、北芪和首乌，加入首乌可以令头发更乌黑呢！ 选购贴士：当归以软身、有香味的很好，如买已切开的，则以里面黄白色春为佳。 当归红枣生姜炖羊肉 材料：当归一适量、红枣12粒、生姜8片、羊肉500克。 调味：小茴香一钱、草果2个。 做法：将所有材料同炖两个半小时即可。 当归煲牛 材料：当归五钱、党参、北芪、首乌、牛各适量。 做法：先用大火煲，水滚后转慢火煲2小时。 ◆红枣·补气补血 中年女士或许经常发现自己多走几步便会心跳加速和气促，那就需要红枣来补一补了。红枣有补气健
冬天来了，很多人表现出怕冷、畏寒，特别是女性表现得尤为突出，这主要是跟女性的身体特点有关，其实，气血调和才是健康美丽之本。中医学认为，气血是人体生命活动的动力和源泉，脏腑发生病变，可以影响气血的变化；而气血的病变，也必然影响到脏腑。女性尤其在经、孕、产、乳四个时期，耗血、失血过多，更易出现上述症状。面色发黄等皮肤问题，也是由于体内肝郁气滞，气血亏虚，皮肤细胞新陈代谢减慢，血液微循环不良的影响，使肌肤得不到充足的养分和水分造成的。 冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。此外，还应该多吃富含维生素的食物。 “虚则补之”，气血的调养对女性至关重要。从调节女性内分泌入手，益气补血，活血通络，滋补肝肾，促进新陈代谢，改善血液微循环，及时将沉积于皮肤的色素及人体废物排出体外，将更多的养分带至肌肤，使肌肤自然红润、细腻，还可以有效预防和消除黄褐斑、肌肤干涩等，延缓皮肤衰老，有效
