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何首乌为常用中药，性温，味苦、甘、涩。功能主治：生首乌解毒，消痈，通便；用于瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘、高血脂症。制首乌补肝肾，益精血，乌须发，壮筋骨；用于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、神经衰弱、高血脂症。 何首乌泡酒。 1、白发变黑: 何首乌黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱 2、杞蓉补酒 原料：肉苁蓉,枸杞子,当归,栀子,何首乌,红花,补骨脂,冰糖,茯苓,红曲,怀牛膝,麦门冬,白酒。 功效：补益肝肾，养血明目。适用于肝肾两虚，头晕目花。本药酒只用于成人肾虚者，小儿忌服。 3、首乌地黄酒 制首乌150克，生地黄150克，白酒10斤。 先将首乌洗净，切块，凉干。与生地黄一起放入坛中，加入白酒。封口。每3天摇一次。20天后启封，可以饮用。 可以治疗肝肾不足引起的头晕，乏力，腰痛，病后体虚。每日2次，每次20毫升。
制何首乌(黑豆制过的为好)25克,青皮鸭蛋2枚(连壳),冰糖少量,加水2.5碗,同煮10分钟(忌用金属锅),再盖着锅盖焖10分钟。早晚各一半,吃蛋喝汤。这是朋友介绍给我的,简单有效。
这是加工过的 生的何首乌吃了会拉肚子的 制过的滑肠的功效减弱了 但视体质而异 有些人还是会有腹泻的可能 泡水喝效果不大的 很好是一起煎了 可以煎的汤多点 每天喝一点 2两的话也就是30克的 保险点就喝一个礼拜 喝不完的放冰箱 煎法就和普通中药的煎法一样 其实平时吃的话中医是比较推荐食品类的 有句话叫做药食同源 也就是这个道理 想黑芝麻 核桃都是不错的选择 还可以吃些补肝肾的药增强机体的机能 促进头发茂盛黑亮的生长
病情分析:年龄不大,但有生长白发!下列因素与白发有关:一是精虚血弱:肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白.二是血热偏盛:情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白.三是肝郁脾湿:肝气郁滞,损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发. 意见建议:您可能只吃何首乌是不够,何首乌有太多太多的吃法,网上有很多何首乌的吃法大全,你可以搜搜!盒装应该是有卖的!
何首乌的功效：养血滋阴，润肠通便，主治血虚头昏目眩，心悸，失眠，肝肾阴虚之腰膝酸软，须发早白，耳鸣，遗精，肠燥便秘，久疟体虚，风疹瘙痒，疮痈，瘰疬，痔疮。 何首乌作用： （1）何首乌对免疫系统的影响 制何首乌能增加其胸腺、肾上腺、脾脏和腹腔淋巴结的重量，提高白细胞总数，制何首乌能促进腹腔巨噬细胞的吞噬功能，降低小鼠循环免疫复合物的含量。还有免疫功能的衰退与机体的老化密切相关，胸腺是免疫系统的中枢器官，能有效地维持机体的免疫功能。何首乌能延迟随衰老出现的胸腺退化，延缓衰老，提高机体免疫力。此外，何首乌还能增加胸腺核酸和蛋白质含量，延缓老年胸腺年龄性退化，并能促进胸腺超微结构明显逆转变化，提高机体的非特异性免疫功能 。 （2）何首乌抗衰老作用 人类随着年龄的增长，体内积累大量脂质过氧化产物，加速衰老。实验结果表明，何首乌可减轻人体衰老，消除自由基对机体的损伤，延缓衰老和疾病的发生。何首乌还能明显提高老年外周淋巴细胞DNA损伤修复能力，通过抑制脑内单胺氧化酶-B活性，影响生物体中枢神经递质的含量，从而调节中枢神经活动，延缓大脑的衰老 。 （3）何首
野生何首乌全年均采；栽培品则于种植后2～4年秋季叶落前或春季萌芽前采挖，先割去地上部分，挖出块根，洗净，晒干或烘干，亦可对半剖开或切厚片再晒干或烘干。广东则多将鲜首乌切片，蒸后晒干。 懂得有限，希望可以帮到你，如果觉得答案可以，就请采纳吧，谢谢！
用黑豆汁拌匀蒸透,晒干,即为制首乌。煎服,10~30克,研沫,冲服,5克。
