常吃苹果的好处:
1、补充身体所需的维生素。苹果中含有丰富的维生素,经常吃苹果,可以补充身体所需的维生素,可以有效的预防各种疾病的发生。
2、改善粗糙的皮肤。苹果有很好的美容效果,长期食用苹果可以起到保湿的作用,改善粗糙的皮肤,还可以抑制黑色素沉着,其中的果酸能使毛孔通畅,防止痘痘的滋生。
3、防止增肥。苹果中特有的果酸能很好的燃烧脂肪,常吃苹果能起到不仅不增肥,还减肥的效果。
4、能通便还能止泻。苹果中富含膳食纤维,长期便秘的人经常吃苹果,便秘的现象能够得到有效地缓解,而腹泻的人如果吃苹果还可以起到止泻的效果,所以说苹果对于通便止泻的效果都是非常好的。
5、常吃苹果可预防胆结石的形成。常吃苹果可以减少血液中胆固醇的含量,刺激胆囊多分泌胆汁,从而可以避免胆固醇形成胆结石,而引发结石病。
6、常吃苹果可降压。日常生活中吃的盐过多,可能钠元素在体内积累就会比较多,有可能会使得血压升高,尤其是老年人,血压更容易升高,此时多吃些苹果,其
脆中带着粉!味道很不错!
如果好吃的管它哪国都会买
嗯,是粉的,一点都不脆
买来削皮 蒸一会在吃
粉的,家里小孩喜欢
有脆有粉粉的多多