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白萝卜炖腊鸭肾怎么做

2021-12-28 14:41 腊鸭品牌榜
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休***人

材料:西洋菜1000克 白萝卜1个,猪骨500克 ,腊鸭肾3个。
做法:

猪骨洗净斩小块,烧开水煮5分钟,捞起再冲洗干净。

2. 腊鸭肾洗干净每个切成两块;
3. 西洋菜洗干净,沥干水分,红萝卜削皮切成大块;
4. 汤煲内放适量水,放入排骨、腊鸭肾和白萝卜,煲滚后放入再西洋菜,大火煲滚10分钟后用小火煲90分钟,熄火闷至喝的时候,放盐调味即可。

特点:西洋菜性味甘凉,具有清肺润燥的功效,腊鸭肾性温味甘,有健脾、理肠胃祛积滞的作用,春节期间食多成滞,或上火燥热。

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