收藏本站
我要纠错
不行的，水的温度其实和室温是一样的。
如果需要保存，可以用冰块做简易冰箱，步骤如下：
找一个大的容器
用一个东西把容器分为两部分，但是两部分要联通
把冷的燕麦粥放入下半部分
上半部分放入冰块即可
看你怎么吃，早饭吃一盒减不了，一天吃一小袋可以减
你好，考虑是饮食不当引起的胃肠炎。可服用鸡内金散和吗丁啉治疗,同时饮食上要注意：1.少吃油炸食物，以免加重消化道负担,引起消化不良,2.少吃腌制食物3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症，建议食用易消化的流食，饮食要清淡
燕麦是杂粮且含丰富的膳食纤维，膳食纤维能帮助肠胃蠕动及达到通便的功效。丰富的膳食纤维不仅能满足肠胃的饱满感，又能减少人体摄入食物的热量。不仅解决了挨饿问题，又达到了减肥的目的。所以燕麦怎样做都行，我通常都是将燕麦与大米一起熬粥，里面放些红枣、 山药、莲子等材料，当然这要根据个人的喜好，您可随意调配。
1 、 可用水煮，依据个人的口味加糖或盐，芝麻等。 2 、 用牛奶煮，这种方法对糖尿病人有好处。 3 、 煎馒头或鸡翅、鱼用，打个生鸡蛋搅拌好，将麦片放入其中，裹在要煎炸的食物上，上锅煎炸即可。
很好这两种食物都吃 这两种是不同类的食物，它们的主要作用不同，燕麦片为主食主要提供能量可以和米面制品互换，而牛奶主要提供钙和优质的蛋白质，应该是两种都要吃的，还要可以加上一个鸡蛋会使你的早餐更完美，餐后两小时再吃水果。适量食用是不会长胖的。这两种食物都不是容易发胖的食物。
一杯燕麦片，一个苹果和一个蛋糕燕麦片是非常好的早餐选择之一。它含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢！而且还能使人的血糖维持在高水平较长的时间,不那么容易饿,个人认为早上吃比较好,因为早上东西吃得不多,太精细的东西不耐饿,如果配上燕麦片就很好了.这和吃全麦面包的道理一样.苹果也是对人非常不错的！含有丰富维生素
