你好:松子的作用: 1、松子具有抗衰老作用。 松子含有丰富的维生素E,是一种很强的抗氧化剂,能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用,保护细胞免受自由基的损害。从而保护了细胞的完整性,使细胞内许多重要的酶保持正常功能。 2、松子具有预防心血管病作用。 松子仁所含的脂肪,主要为亚油酸和皮诺敛酸等不饱和脂肪酸,可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用,故能降低血脂和血液黏稠度,预防血栓形成,对心血管系统有保护作用。 3、松子仁具有滋阴润肺、滑肠通便作用。 因其含有丰富的脂肪、棕榈碱、挥发油等,能润滑大肠而通便、缓泻且不伤正气,尤其适用于年老体弱、产后病后大便秘结者。松子的营养价值: 1、松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病; 2、松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等,能给机体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨,消除疲劳,对老年人保健有极大的益处; 3、松子中维生素E高达30%,有很好的软化血管、延缓衰老的作用,是中老年人的理想保健食物,也
还可以,不过不如去年,怎么你要吗? 我这里很多的,qq 272350592
您好!宝宝鼻子里进了异物,不能随便去挖,会越嵌越深的,甚至会进到气道而发生意外,或者在鼻腔内因时间长而发生发臭感染。 1、如果孩子能配合的话,让宝宝打喷嚏,使异物排出为很好; 2、让孩子抬头迎着亮光,将鼻孔扩张后,用钳子夹取出; 3、直接去医院取出。
像炸花生米一样就好了.不可过火,要不会苦的.凉油下锅.油热了,松子也就好了.火不要大,时不时还要不停搅拌,让松子受热均匀. 炸腰果也是一样.主要就是火候.
松子仁可以放冰箱,用塑料袋或瓶子装好,密封即可放冰箱冷藏内保存。 另个松子仁富含油脂,不容易坏,也可以不放冰箱,常温下用袋子密封保存即可,尽量放在阴凉处,避免阳光暴晒,一样可以保存很长时间。
可以放在油里炸一下,微黄时就捞出沥干,玉米粒焯下水,放盐和味精,出锅时撒上松子仁,女士和孩子都爱吃。
做菜、做粥、生吃都可以,喜欢怎么吃就怎么吃。