虾青素怎么吃效果好？

虾青素怎么吃效果好，有关医学家就提出了一下的几点要求，供大家参考： 　　1、由于虾青素属于天然食品，您可以终生食用。一粒胶囊中的虾青素含量相当于大半条野生鲑鱼中的虾青素含量。 　　2、建议您与早饭同时食用虾青素。饭前、饭中或饭后食用并无严格要求，但早上是营养补给的很好时间，有利于养成习惯并记得每天食用(包括虾青素在内的所有营养补充剂，其优势和功效往往需要两周以上才会显现，而且效果也没有药物作用明显)。虾青素是一种脂溶性色素，即需要脂肪辅助肠道吸收。胶囊中含有足够的脂肪，利于虾青素100%吸收。 　　3、对于虾青素一天吃几粒很好，要根据正在服用虾青素胶囊的天然虾青素含量来计算为宜，还要根据有关人的说明和产品的说明进行服用等。 正在网销售的百奥斯汀虾青素就是美国原装进口的。