五谷养生粉能减肥吗

五谷杂粮作为养生基石，除了用它们做成传统的馒头米饭各式粥品，还有没有省时省力的其他吃法？当然有！比如，方便但非垃圾，速食却营养的“养生粉”，比如，糙米粉、黑豆粉、黄豆粉、薏仁粉、芝麻粉、杏仁粉……除了烹饪各样方便粉粥，泡水当饮料，补给身体，以内养外，像薏仁粉、绿豆粉，还可以混合牛奶和蜂蜜，敷在脸上，当面膜。所以说，五谷杂粮“养生粉”不仅营养，还美容，而且超级方便。